开学季来了

返校安全温馨提示

返校时间：8月31日、9月1日

请同学们务必按照规定日期按时报到，确有特殊情况要提前告知辅导员老师进行妥善安排。

返校注意事项：

返校前：

1.规划返校行程安排。根据返校时间，同学们要密切关注天气情况，合理规划返程方式和路线。

2.认真检查随身物品。用列清单的方式记清上学所需的证件、学习资料、生活用品等，并逐一打钩确定物品准备齐全。

3.提前调整心态和作息习惯。恢复饮食习惯，恢复作息时间，给予身体和心理一定的缓冲和适应时间，迎接崭新的校园生活。

返校途中：

交通安全

1.遵守交通规则，乘坐正规车辆。不乘坐非法营运、无牌无照、车况不良、超载、客货混装和无保险车辆。乘坐火车或高铁的同学认准正规渠道购票。提前精心规划好行程，预留出充裕的时间，以防因赶时间而陷入慌乱。

2.保护个人信息，不轻易相信陌生人。不与司机、乘客等陌生人过多攀谈，不要将个人信息泄露给陌生人；出门前确保手机电量充足，路途中要确保通信畅通，要定时定点向家人通报行程情况。

3.自觉遵守乘车规定。不要突然开车门下车，不要横穿过马路；走路时不要低头看手机、听音乐或看书；乘坐公交时不要抢上抢下，乘车须抓紧扶手。乘车时严禁携带易燃易爆危险品等违禁物品。

4.留意道路情况，确保自身安全。不要突然开车门下车，不要横穿过马路；走路时不要低头看手机、听音乐或看书；乘坐公交时不要抢上抢下，乘车须抓紧扶手。

财产安全

1.看管好个人物品。用心保管好自己的贵重物品，尽可能将财物放置在贴身之处，增强防盗意识，避免在人多拥挤的地方暴露财物，贵重物品妥善保管好。如在途中遇到危险或财物丢失等情况，请第一时间报警。

2.保护好个人信息。不轻易出示或外借银行卡、身份证等个人证件。不要接收不明传单，拒绝填写个人财产相关信息避免泄露隐私。

3.预防诈骗，警惕上当。接到需要改签或退票的电话、短信，需通过官方电话或App核实，不随意点击陌生链接、扫描二维码，不轻易向陌生人转账、汇款，防范网络诈骗。

健康安全

1.秋季也是呼吸道疾病的高发季节，常见的秋季传染病包括流行性感冒、轮状病毒感染、季节性鼻炎等，尤其在学生返校期间，由于人群密集和长途旅行，更易成为病毒传播的温床。在旅途中，要携带必备药品、佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等措施。

2.注意日常健康防护，尤其要重视季节更替带来的气候变化，及时应对。发现身体有异常情况时，及时报告家长或老师，做到早发现、早治疗、早痊愈。调节生物钟，注意休息，保证睡眠。快速调整好状态，用积极乐观的态度面对每一天，适应新学期学习与生活的节奏。

3.近期猴痘疫情存在扩散风险，猴痘主要通过密切接触传播，在日常生活中要避免与出现皮疹等症状的人密切接触。若有出行安排，要提前了解目的地的猴痘疫情情况，做好相应防护准备。同时，尽量减少前往人群密集的场所，降低感染风险。

返校后：

交通安全

1.交通安全很重要，交通规则要牢记，养成好习惯，不在路上玩手机。

2.行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路不能做。

3.一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守规则，不能心急闯红灯。

4.乘车安全要注意，遵守秩序要排队; 手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。

5.骑车转弯时要伸手示意，不要强行猛拐。

人身财产安全

1.贵重物品不用时最好锁在抽屉、柜子里或寄存它处。

2.校园卡要随身携带，不要存太多的钱，丢失后要立即挂失。

3.注意保管好自己的钥匙，不要轻易借给他人，防止钥匙丢失。

4.最后离开宿舍的同学，要锁好门，千万不能怕麻烦。

5.对形迹可疑的陌生人要提高警惕，留心观察，必要时与老师联系或报警。

网络安全

1.不要将个人有效证件借给他人，以防被冒用。

2.不要将个人信息资料如存折（金融卡）密码、住址、电话、手机等轻易告诉他人，以防被人利用。

3.对陌生人不可轻信，不要将钱物借出。

4.防止以“求助”或利诱为名的诈骗行为，一旦发现可疑情形，应及时向老师或安全管理处（派出所）报告。

5.切不可轻信张贴广告或网上勤工助学、兼职招聘等信息。

消防安全

消除潜藏的火灾隐患。不违规使用大功率电器使线路超负荷工作；不私自接拉电线；不在宿舍内随意点蜡烛、蚊香；不擅自使用酒精灯、酒精炉等产生明火的设备；将台灯远离枕头被褥等易燃物品；离开宿舍应断开电器电源；不准损坏灭火器和消防措施。

食品安全

养成良好生活习惯，讲究个人卫生。勤洗手。肠道传染病主要是“病从口入”，因此，手的卫生十分重要，要用流动的水洗手。多喝水。近期气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。多吃蔬菜水果，适当增加维生素的摄入。

心理健康安全

1.调整心态，积极面对。开学伊始，我们感到紧张、焦虑抑或是兴奋等都是正常的。不必急于对抗，你需要做的是理解并接纳自己的情绪。要停止胡思乱想，积极分析影响情绪的事件及原因，接纳自己的情绪，保持积极乐观的态度。增强积极自我暗示，回顾那些让自己愉快的事情及曾经的成功经验，始终相信自己有能力克服一切困难与挑战。

2.制定计划，循序渐进。开学之初学习不在状态也是正常现象，不必过度自责。你需要做的是远离手机，尽量集中精力听讲。在开学之初可以制定好本学期的学习目标和计划，并将其分解成具体任务，循序渐进，相信我们都能找回属于自己的学习节奏。同时，也可以给自己设定一些学习小奖励，通过正强化来激发自己的学习动力。

3.保持沟通，积极接纳。人生从不是一座孤岛。与家人、朋友保持良好的沟通至关重要，可以与家人分享自己的离家感受，与朋友分享自己的假期见闻，帮助我们缓解压力，获得更多的支持与激励。我们也可以在新学期积极参加自己感兴趣的活动，扩大自己的朋友圈。同时要积极接纳他人，尊重理解，学会共情，共同成长。